留學英國期間你是不可能吃到媽媽親手做的美味佳肴了，這時你只能買著吃或是自己做飯，不管你選擇什么方式吃飯，注重營養搭配都是很重要，身體是革命的本錢，如果你身體不好了，又怎么能在留學期間好好的學習，最后實現自己的價值呢。所以，今天小編想要提醒大家的就是留學期間，飲食的營養搭配很重要。
英國的超市
英國的大中城市基本都有不同的連鎖超市，具規模的有Tesco，ASDA， Sainsbury's，Morrisons等幾家，這些超市提供的食品和家用品的種類和價錢相差不大。
Waitrose，Marks & Spencer和以上提到的超市相比，食品的選擇多一些，包裝更加精致，價格也更貴。
英國的大超市都為顧客提供積分卡，知道自己常去哪家超市購物后，申請一張積分卡，日積月累會節省不少開支。
中國食品店
隨著來到英國的中國人的增多，大大小小的中國超市也多了起來，一般在大城市的“中國城”都能找到一兩家提供中國以及亞洲其他國家食材的商店。以倫敦為例，位于市中心的中國城有多家中國超市可以選擇，大部分在中國可以買到的調料，在這里都能找得到。所以中國留學生不需要在出國時攜帶方便面一類的食品——省下這份行李空間給其他更有價值的物品。
另外英國海關嚴禁旅客攜帶肉類制品進入英國境內，留學生要注意不要在中國購買香腸、臘肉或辣醬、咸菜之類的食品放在行李箱里。如果在經過海關時被英國方面查到，這些食品都會被當場沒收。
提高廚藝
出國前很多留學生在家里很少進廚房，更不用說大展廚藝了。到了海外，大部分留學生都不習慣國外的飲食。吃外賣、下館子畢竟不是長久之計，壓力之下，不少留學生開始苦練廚藝，也因此練就出一身“好功夫”。
學習工作之余，邀請好友到家里一聚，大家各自展露身手，貢獻自己的拿手好菜，這不乏是調劑生活的一個好辦法。“中國菜好吃”，留學生會發現這是外國同學和朋友常說的一句話，那么請他們吃一頓自己親手烹制的中國菜，不但鍛煉了英語，還能拉近與他們的關系，結交到更多的朋友，一舉多得。
留學期間在飲食方便一定要注意哦，合理健康飲食，讓自己變的更好更強~~
注：本文部分內容來自于網絡
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