復習深入，分數走低的原因這個現象很普遍，不僅僅出現在雅思的復習過程中，其他任何大型的考試都有此現象。不怕大家笑話，圓圓老師在當年復習高級口譯的時候，也曾經一度焦慮不堪，進入半瘋狀態，此時正是考驗我們的時候，如果能夠突破這個瓶頸，我相信大家一定可以獲得理想的分數的。就像我，最后堅持下來了，也把高級口譯資格證拿到手里，恣ing
下面我們來看看原因有幾個方面
1.學習周期的內生波動。
植物有春華秋實，物質有半衰期，經濟有起伏波動，除了外因的作用，還有主體內在的波動。人也是一樣的，有時心情會很好，有時則怎么也提不起精神。奧地利教授兼工程師弗雷德.特利金爾研究出人體的體力、情緒、智力都會有一個符合正弦波動的內生波動周期，一個完整的周期大約是33天。這一點已經被基本證實，很多考生在體力上可能會有感覺，有時候精力充沛，每天有時不完的力氣，但有時候會蔫掉，打不起精神，成天昏昏欲睡但躺下又失眠。這就是體力的波動周期。智力也一樣，當你開始接觸雅思時，往往是經過長期調整，正處于興奮期。就好像冬眠睡足了覺，春天剛剛蘇醒，蓄勢待發。因此往往是波峰，效果可能會不錯。但是隨著學習的一步步深入，情況可能會變得越來越糟。有考生記錄過他每次模擬的成績，他每天做一套題或隔天做一套題，聽力由開始的6.5到6.0，最低的時候只有4.5，但是堅持下來后又有所回升，達到6.0附近，考試聽力單項取得了7.0的成績。他大量做題的時間正好是一個多月，做了20套題目左右，基本符合一個余弦周期。
考生可根據這種情況，選擇離考試還有30天、60天或90天時開始復習，調整自己的周期，可能會獲得不錯的效果。
2.心理上的原因。
心理上的原因往往是主要原因。雅思考試的考生都會給自己定一個目標，例如：7.0分。自己要在多少天之內達到這個分數。這樣的考生往往期望每天都能看到自己的提高，看到自己的成績不斷接近這個分數，但往往事與愿違，分數與目標背道而馳。這樣，考生的自信心就會受到打擊，進而成績會繼續下挫，導致心理上的惡性循環。心理上的急躁、抑郁、不安都會在每一次聯系的過程體現出來，甚至到某一個細節題聽不到就會發怒或者放棄，這就造成了心理上的陰影，何談提高呢？
不要急于求成，今天做了一套題6.0分，明天恨不得6.5分，這是不可取的。要首先做到平穩心態，每做一套題都會有不少收獲。您不妨試試看，不要把注意力放在分數上，而是放在您的收貨上。就是說，不要注意分數的多少，而是看看今天又做了多少題目，學會了多少新單詞，練習了幾個場景，不出半月，成績肯定有提高。
3.題目的難易不同。
一些考生按照劍四、劍五、劍六的順序做題，這些題目的難度是依次遞增的，分數自然會漸漸下降。這很正常。如果覺得自己的成績非常不堪入目，不妨做做劍二，一定會喜出望外。涼月也建議一些目標在6.0-6.5的朋友在考試前最后一周做劍二，目的也是鞏固自信，調整狀態。考場的狀態和發揮往往也決定了考試的結果。
4.時間和客觀條件制約的不同。
很多考生第一次做題目往往不計時間，往往也是在非常放松的狀態下做的，甚至中間有停頓休息。但是，隨著復習的深入，考生注重模擬實際考場，卡時間，還緊張，甚至提前預覽聽力題目都放到錄音的間隙去做了。這樣肯定會導致分數的下降，也屬于正�，F象。如果出現這種情況，不妨把心態放平，寫意一些，聽一段休息休息，不能把精力都用完，那考試不就沒得用了？每天的復習都是在為考試做準備，但是每天都經歷一場考試那就太可怕了。
本文摘自張園園老師無憂博客
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