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初到英國(guó)，由于中英兩國(guó)的飲食方式和習(xí)慣很不相同，你可能會(huì)覺(jué)得不適應(yīng)，但記住科學(xué)的飲食是在異國(guó)保持健康之道。建議你合理安排每年的膳食：

1 多吃水果和蔬菜

2 吃一些主食，如面包、土豆、大米、面條或通心粉

3 吃一些蛋白質(zhì)食物，如豆類、雞蛋、魚(yú)或肉類

4 吃一些鮮奶制品、奶酪、酸奶或豆制品。

我們常說(shuō)‘飲食文化’，可見(jiàn)飲食也是文化的有機(jī)組成部分。要了解英國(guó)，也該去了解英國(guó)的飲食，時(shí)間長(zhǎng)了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在英國(guó)好吃的食物其實(shí)真不少：Fish and Chips， Cream Tea， Jacket Potato， Chinese Cake……。

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