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總的來說，這3份實習很好地增加了J同學的實操能力，積累職場經驗。給她提供了許多機會鍛煉，比如模擬法庭的開展等等，讓她有了更多鍛煉機會的同時，更加增添她學習法律的興趣。這些都是申請文書中可以采用的有利素材。

二、學校官方蓋章：軟背景占比提升

可能有同學會說，這只是個例，不能代表整體。好，那我們就來看看學校官方的態度。

帝國理工學院IC：

IC商學院強烈建議申請者準備相關實習或者工作經驗。

倫敦國王學院KCL：

KCL官網很多專業也是明確表示建議同學們準備相關實習或者工作經驗，甚至可以彌補學歷上的不足。

愛丁堡大學：

愛丁堡大學也明確表示，非學術能力的比例已經占到了40%。

今年英國申請的整體難度較之前有所提升，留學背景儼然從硬實力卷到軟實力。甚至會有雙一流學校均分90+的申請者被名校拒之門外。所以，如果想拿到頂尖院校的offer，光靠成績可能不夠證明你的競爭力。優越這兩年能順利被G5、港前三學校錄取的同學，大多會有一個額外突出的亮點，比如高含金量的實習或者科研經歷，抑或是高分GMAT/GRE等。

三、科研or實習，究竟如何優先選擇

常見的留學提升背景項目包括實習、科研、競賽、暑校等。實習項目適用范圍最廣，時間成本低，有效價值長久，對未來就業也有裨益;科研適合研究型申請，戰線略長;競賽適合高中生;暑校適合申請美國學校。

從學科分類來看：

一般背提主流觀念是文科重實習，理工科重科研，其實不夠嚴謹。

商科建議優先實習;理工科、社科可選擇科研項目更多，所以選科研的更多，但有條件也建議實習。

從申請的項目來看：

本科、授課型碩士留學：實習>科研>暑校>競賽

對于本科、授課型碩士課程，最終目的是為了培養學生能夠學以致用，為以后就業服務。所以首推實習，不管是對你的留學申請還是末來找工作都會有一定的幫助。

研究型碩士、博士留學：科研>實習>競賽>暑校

研究型碩士相當于為以后就讀博士的同學設置的一種街接型的課程。所以對申請人的科研能力要求比較高。所以除了專業課成績之外，也會注重考察你在相關領域是否參與過科研項目和學術水平。

四、顧問建議：摸清學校和專業屬性，結合自身規劃

優越專門負責背景提升的顧問Stone老師結合具體案例給大家提供幾點建議。

1.案例基本情況

申請階段：高中升本科

申請時間：9月遞交申請

申請專業：航空航天專業

背提需求：6月-9月豐富個人經歷，想參與實地項目，不需要寫論文。

匹配項目：航空航天“產學研”項目。通過實地走訪航空基地，對航空產業深入研究。

2.選擇建議

首先從申請專業出發，要選擇匹配的課題項目;第二要看申請前的可支配時間。每個項目都有時間周期，譬如 1-3個月可以選擇實習，4-5個月可以選擇科研;第三可以根據個人需求選擇線下實地項目還是線上遠程項目。

Stone老師建議不要盲目根據學科選擇背提項目，更重要的是要和未來規劃結合起來。如果以就業為導向，肯定首選實習，如果未來繼續讀博做研究，科研項目多多益善。

最后也是最重要的一點，背提項目要和文書打配合，才能有效提升競爭力。假如你努力做了很多實習、科研項目，但卻沒有在文書中充分體現，或者與申請的目標專業并不匹配，最后結果可想而知，努力努力白努力。除了豐富CV ，也需要在PS 中體現收獲，例如掌握什么工具、技能，塑造了何種職業觀念。一是證明自己適合這個課程項目，第二與未來職業規劃關聯。紙上得來終覺淺，用實踐證明自己適合這個專業。

所以說，留學背景提升并不是沒有用的，只是要學會“因地制宜”，選對方法。如果有同學想要提升背景卻不知道怎么做，可以加客服微信找到我們，優越君會給大家推薦最合適的顧問來做好申請規劃。

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